瓦房店孕妇吃西瓜易导致流产!是真的吗?-大连妇科医院

瓦房店孕妇吃西瓜易导致流产!是真的吗?

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孕妇吃西瓜易导致流产!是真的吗? 没怀孕时,每年炎炎夏季支撑你度日的 除了空调、冰淇淋,大概就只有西瓜了 很多人说西瓜太“凉” 怀孕后 夏季当个愉快的吃瓜群众这一福利 都要被取消了吗? 孕妇夏季可以吃西瓜吗? 对于这个问题有不少争议 尤其是网传孕妇吃

孕妇吃西瓜易导致流产!是真的吗?

没怀孕时,每年炎炎夏季支撑你度日的

除了空调、冰淇淋,大概就只有西瓜了

很多人说西瓜太“凉”

怀孕后

夏季当个愉快的吃瓜群众这一福利

都要被取消了吗?


孕妇夏季可以吃西瓜吗?

对于这个问题有不少争议

尤其是网传孕妇吃西瓜易流产,这是真的吗?

今天小编就跟大家聊一聊“吃瓜”的话题




孕妇能吃西瓜吗?


答案是可以吃,只是要注意控制食量,不能吃太多。

西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。而且,西瓜还富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分。


西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。


中医认为,西瓜具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效,可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

哪些孕妇最好少吃西瓜?


如果孕妇患有感冒或肾病,特别是糖尿病就一定要少吃西瓜,否则会大大的加重病情。

孕妈妈吃西瓜要注意以下几点


1、要适量

西瓜优点虽多,但也不是无限制地吃。西瓜性凉,吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。而且西瓜含糖量高,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。

ps:血糖高的孕妈慎吃

由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。

2、饭前或饭后别吃瓜

西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

3、吃“冰西瓜”

为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。切开后冷藏的西瓜易滋生细菌,孕妇吃后易发生肠胃疾病。建议孕妇吃新鲜,刚切开的常温西瓜。

孕期饮食切莫走入极端


孕妇吃西瓜是可以的,但是一定要注意不要贪吃,也不要贪凉,这样对宝宝和自身都不好。同时还要选择新鲜的、熟透的西瓜适量食用才行。


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