瓦房店温暖子宫的几个方法-大连妇科医院

瓦房店温暖子宫的几个方法

作者: 大连最好的妇科医院 来源:http://www.bskhyy120.com/ 点击:0 次

温暖子宫的几个方法 女性子宫保暖一直是热议话题,而且宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。究竟怎样才可以有效又简单地温暖子宫,在这里给大家介绍下。 1 每天快步健走 走路被证实为最简单又最养生的运动,中医认为,“动则升阳”。如果经常性地经痛、四肢

温暖子宫的几个法

女性子宫保暖一直是热议话题,而且宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。究竟怎样才可以有效又简单地温暖子宫,在这里给大家介绍下。



1
每天快步健走


走路被证实为最简单又最养生的运动,中医认为,“动则升阳”。如果经常性地经痛、四肢发冷,建议每天快步走30分钟,促进子宫血液循环的同时还做了有氧运动。如果能够在鹅卵上行走,则更有效的刺激足底经络与穴位,让子宫不再寒冷。

2
1周3次艾条温灸


在家中也可以轻而易举做到,在网上购买5年陈艾或者按照自己需要选择,注意一点必选陈艾,明代大医家李时珍指出“凡用艾叶,需用陈久着。”所以施艾应选用陈年老艾,这也是历代医家所反复强调的。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。一周三次,用艾条熏烤30分钟,长期坚持就可以有效温暖子宫



3
1周4次“暖宫操”


新西兰女性医学专家露西·德鲁发明的“暖宫操”,实验证明,每周做3-4次“暖宫操”,子宫温度可提高0.15℃!“暖宫操”做法:双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近床面,保持5分钟。接着平躺于床,做收腹提臀运动,在空中尽量保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。

4
每周2次“暖宫汤”


暖宫汤品对于女性养颜必不可少,推荐一款可以补血暖宫的简单美味清汤,1周2次,坚持下去的美人儿面若桃花,都不用擦胭脂了呢!

田七炖乌鸡天生一对

配料:田七二钱,丹参四钱,红枣十枚,陈皮一片,生姜两片,乌鸡一只,盐少许


1、乌鸡杀洗干净,去毛去内脏,去肥膏,放入滚水中煮五分钟,取出。田七、丹参和陈皮洗 干净。田七打碎。红枣和生姜洗干净。红枣去核;生盖子去皮切两片。


2、材料放入炖盅,加开水,放入锅内,隔水炖四小时,以少许盐调味,即可饮用



5
每天“养宫茶”

子宫就像花儿一样,点缀着女性的人生。它们生性娇气,稍不注意,炎症就会进驻,让女人小腹隐痛,白带和月经异常,不孕不育,甚至引起危险的宫外孕。用玫瑰花月季花牡丹花泡水,暖宫调经,女性朋友们不要等到疾病发展成了慢性病再治疗,平时还是要以保养为主,让自己的子宫四季温暖。


简单易行的暖宫法,除了快步健走和暖宫操,剩下三招需要美人们自行购买相关材料,在此不做赘言,但最好能够用一个工具就把汤也煲得够火候,茶煮的够水平。




哈喽~~~

我是性情小女子

这是一个研究女性的公众号

研 究 性 感 有 趣 的 你

探 讨 心 理生 理那 里


-END-



点击阅读原文,就能勾搭小女子,不信你戳戳!


关键词:
分享到:
大连妇科医院
大连妇科医院
大连妇科医院大连妇科医院大连妇科医院
妇科专家
大连妇科医院
大连妇科医院
大连妇科医院
大连妇科医院大连妇科医院

微微保宫无痛人流

微创、安全、快捷

特色微波疗法快速消炎灭菌

快速、强效、安全

新一代lEEP刀,微创手术

只除糜烂/不伤宫颈

超声雾化净透疗法

安全无痛、高效彻底、杜绝复

大连妇科医院
大连妇科医院 地址:辽宁省大连市大连市共济办事处九三路妇幼保健院 健康咨询热线: QQ:大连妇科医院
Copyright © 2005-2011 Song Yuan Woman's Hospital. All Right Reserved 大连妇科医院 保留所有权利
声明一:本站部分妇科信息大多自我院临床,因存在个体差异不能作为妇科病诊断及医疗的依据,如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系!
声明二:大连妇科医院网站图片以及版面设计均已备案,受法律保护,如果任何单位或者个人挪用于商业用途,我们将追究其法律责任。