瓦房店【巧治宫寒】子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生!-大连妇科医院

瓦房店【巧治宫寒】子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生!

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【巧治宫寒】子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生! “子宫寒,百病生;子宫暖,气色佳” 中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。 调理宫寒先散体内寒气,驱寒补阳才能暖身暖宫。 宫寒, 临床上常表现为:月经不调,经色暗,痛经,小

【巧治宫寒】子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生!

    “子宫寒,百病生;子宫暖,气色佳”

    中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。


    调理宫寒先散体内寒气,驱寒补阳才能暖身暖宫。

    宫寒,临床上常表现为:月经不调,经色暗,痛经,小腹及腰骶部冷痛,得温则舒,闭经,白带多,色白清稀,不孕。同时伴有恶寒喜暖,四肢不温,舌苔白,脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。


女人宫寒易惹妇科病

1、子宫疾病  

    慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等所引起的功能低下。

2、卵巢疾病  

    卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,功能低下,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征,卵巢未破裂素化综合征,卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

3、输卵管疾病  

    慢性输卵管不通,粘连,积液,扭曲,僵化,积气,炎症,通而不畅,发育狭细,挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱,失调,低下。


日常生活习惯调节宫寒

    1、全面保暖,驱寒暖宫

    给子宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间,女性不要久坐冰冷的凳子。

    注意脚部保暖,寒冷季节不要露腿穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。


    2、保持乐观的心态和充足的睡眠

    充足的睡眠是保证身体各器官平衡调节的前提,是身体进行自我恢复、调整的重要环节,充足睡眠能恢复体力,增强免疫力,促进生长发育,延缓衰老,平衡内分泌。


    3、动则生阳,日常多运动

    多运动,锻炼身体提高身体抵抗力。每天保证半小时的走路时间,能改善循环。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动,接受自然界中的阳气。


    4、饮食调理,祛除宫寒

    一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。

    多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。


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