瓦房店医生,怀孕了可以吃螃蟹吗?-大连妇科医院

瓦房店医生,怀孕了可以吃螃蟹吗?

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医生,怀孕了可以吃螃蟹吗? 秋风起,蟹飘香!可以说秋天是吃螃蟹的好季节,但是面对着这美味的食物,有些孕妇却开始犯难了,因为听不少人说吃螃蟹会流产。 于是准妈妈们为了肚子里的宝宝,生生忍住了。可是, 怀孕真的不能吃螃蟹吗? 实际上, 孕期是可以

医生,怀孕了可以吃螃蟹吗?

秋风起,蟹飘香!可以说秋天是吃螃蟹的好季节,但是面对着这美味的食物,有些孕妇却开始犯难了,因为听不少人说吃螃蟹会流产。

于是准妈妈们为了肚子里的宝宝,生生忍住了。可是,怀孕真的不能吃螃蟹吗?

实际上,孕期是可以吃螃蟹的!但是吃螃蟹,还是需要注意一些事项的,准妈妈们可要看仔细咯!


吃螃蟹真的会流产吗?
和螃蟹无关,极可能是这些原因造成的
 


胎儿发育本来就有问题

引起流产的原因很多,胎儿面主要是因卵子或精子有缺陷,受精卵本身发育不正常而致流产,此类流产多发生在妊娠头3个月内,是早期流产的主要原因。母体面的原因有:内分泌紊乱、宝妈患严重的急性传染病、子宫发育差等。


如果是胚胎有问题引起的流产,恰好又撞上宝妈刚吃了螃蟹,螃蟹本身还背负着那么一条流言,那它很容易就会成为“背锅侠”。


吃得太多导致腹泻
螃蟹属于海鲜类产品,蟹肉含有优质蛋白,同时有丰富的氨基酸,富含钙、铁等矿物质,但如果一次摄入量过多,加上宝妈怀孕后身体的蛋白酶消化能力有限,容易出现蛋白质消化不良而引起腹泻。这也是螃蟹寒凉说法的由来。

如果是孕早期,腹泻比较严重加上胎儿不太稳定的话,也可能会导致流产。



螃蟹煮得不够熟

不新鲜的蟹可能会有细菌或者寄生虫感染,而买的蟹不新鲜又煮得不熟时,宝妈吃了,可能真的会导致流产。


不单没煮熟的螃蟹不能吃,就是一些生鱼片,或者说是没煮熟的牛排,怀孕之后都不建议宝妈食用。


李斯特菌感染

有些家庭可能买的螃蟹比较多,会把这些螃蟹放在冰箱里,而冰箱里的温度容易滋生李斯特菌,再拿出来吃的时候,如果没有通过5分钟以上85度的高温,极可能会导致感染李斯特菌。



宝妈因为身体免疫力下降,万一感染了李斯特菌,更加容易出现发热,头疼或者伤害胎儿的症状。


螃蟹过敏

对螃蟹过敏的宝妈可千万不要嘴馋去吃,没吃过螃蟹的宝妈也不建议怀孕后去尝试吃,避免过敏的可能性。


不止是螃蟹,包括以前从来没吃过的食物,在孕期也不要出于嘴馋去尝试,这样会更安全一些。


怀孕吃螃蟹要注意什么?



三不吃:

孕妈腹泻的时候不要吃螃蟹,妈妈在腹泻的时候,对于蛋白质和脂肪的消化能力会比较弱,而螃蟹是属于高蛋白的食物,如果说是母螃蟹还有蟹,蟹属于高脂肪的食物。腹泻吃这类食物更加雪上加霜。

不新鲜的螃蟹不吃:不新鲜的螃蟹容易有细菌或者寄生虫感染,而放在冰箱里隔餐的螃蟹又可能会被李斯特菌感染。无论是哪一种菌都不利于孕妈妈的身体健康,都不建议吃。

不熟的螃蟹不要吃:没煮熟的螃蟹更加不能吃,可能还会有寄生虫和细菌在里面。




三吃:

适量的吃:怀孕后胃肠消化液分泌会减少,本来就容易消化不良。每次吃螃蟹时吃控制在200克以内,否则会消化不良。

少吃母蟹:到了秋天母蟹会有蟹,蟹中的脂肪含量会非常的高,孕妈妈吃过多的脂肪可能会导致消化不良,就是消化得了,也会导致孕妈过于肥胖,建议少吃母蟹,多吃公蟹。

混合的吃:不要只吃螃蟹,除了吃螃蟹之外还要多吃蔬菜,螃蟹高蛋白需要维生素来消化,也可以起到促进消化的作用。




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