瓦房店怀孕后还是“无辣不欢”,吃辣椒会辣到宝宝吗?-大连妇科医院

瓦房店怀孕后还是“无辣不欢”,吃辣椒会辣到宝宝吗?

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怀孕后还是“无辣不欢”,吃辣椒会辣到宝宝吗? 孕妈讨论 @青: 怀孕了嘛,公婆都说不能养狗不能吃辣的东西,不能生气不能哭,可是不吃辣吃不下饭啊~ @小云儿: 我刚怀孕一个多月,除了头有点晕,几乎没有其他妊娠反应。唯独爱吃辣不爱酸,老公却说太刺激,

怀孕后还是“无辣不欢”,吃辣椒会辣到宝宝吗?

孕妈讨论



@青:怀孕了嘛,公婆都说不能养狗不能吃辣的西,不能生气不能哭,可是不吃辣吃不下饭啊~


@小云儿:我刚怀孕一个多月,除了头有点晕,几乎没有其他妊娠反应。唯独爱吃辣不爱酸,老公却说太刺激,无论如何都不让我吃,孕妇真的不能吃辣的吗?


@雯雯:看着别人吃辣条,我的口水都要流出来了,今天忍不住吃了一小包辣条!我怀孕后酸辣都爱吃的,也经常吃辣,有孕妈和我一样吗?




相信很多孕妈也听过这样的说法:怀孕后要饮食清淡,不要吃太刺激的食物,不要吃辣椒,会辣到宝宝,可能导致流产。

这对于有着一个四川胃,钟爱辣椒的孕妈来说,不能吃辣简直是一道晴天霹雳,那么真相到底是怎样的呢?






孕妈吃辣椒,须量力而行


如果你真的 “无辣不欢”,没有辣椒吃不下饭。那么,孕期把握好度,吃些辣椒也可以,但饮食要营养均衡和卫生,不可把辣椒当饭吃。

而且,辣椒里面含有丰富的维生素C,维生素B2等,这些元素可以提高增加人体的免疫功能。除此之外, 辣椒中的维生素E、类胡萝卜含量、叶酸也比较丰富。其次,对于一些因早孕反应食欲不佳的孕妈妈,可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加饭量。

但是,有些孕妈孕前就不太能吃辣,怀孕后口味变了,喜欢上了辣椒,就不要勉强自己了。突然的口味变化,会引起胃部的不适,很容易出现烧心的感觉,特别是在孕中期至怀孕晚期的时候。

注意:上文所说的维生素多包含在新鲜辣椒内,干辣椒和辣椒酱还是建议孕妈少吃或不吃。因为市场上卖的辣椒酱内多数含有亚硝酸胺盐与防腐剂,不利于妈妈和宝宝的健康。





过量吃辣椒可能造成哪些影响





便秘


我们都知道,一部分孕妈妈怀孕之后会出现便秘的问题。如果此时再食用过量的辣椒,就会刺激肠胃,加重负担,影响蠕动,使孕妇的便秘问题加重甚至出现痔疮。特别是一些干辣椒,更容易加重大便出现干燥,排便时,还可能使肛门烧灼刺疼。




上火


过量食用辣椒可能会使孕妈妈出现咽喉肿痛,鼻腔烘热,口干舌燥等上火症状。




刺激肠胃


过量食用辣椒,辣椒内含有的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,引起胃疼、腹泻,诱发胃肠疾病。




影响宝宝发育


辣椒中含有麻木神经的物质,可随着孕妈妈的血液循环进入胎儿体内,如果过量食用可能会对宝宝的神经发育造成负面影响。





哪些孕妈要拒绝吃辣?

1

临产前


孕妈临产食用辣椒,可能会间接引起子宫破裂、子痫等症状。

2

前置胎盘的孕妈


属于前置胎盘的孕妈妈要禁止吃辣。




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