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缓解痛经的按摩小方法

作者: 瓦房店最好的妇科医院 来源:http://www.bskhyy120.com/ 点击:118 次

痛经是女性朋友常见的一种症状,它在月经期间带给女性的折磨是很难以忍受的,由于工作的压力很多女性不忍心每个月都在家休息几天,所以今天瓦房店妇科医院的专家给出一个治疗痛经的按摩小方法,很简单方便好用,希望能够帮到你。

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缓解痛经的按摩小法

按摩三阴交穴治疗痛经

穴位:三阴交穴,位于小腿内侧踝尖直上三寸,胫骨后缘。

取穴:内踝尖上直上三寸,约四指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

操作:患者两腿分开,用自身拇指指腹按摩,用力环行揉按,以局部酸胀微痛为度,每次10分钟,早中晚各一次。月经前一周按摩,可以预防痛经,减轻疼痛;痛经发作时重按,也有治疗作用。

除此以外按摩这个穴位还可以起到保护卵巢的功能,让美丽的容颜也不离你而去。

关于按摩治疗痛经的简单介绍,你学会了吗?单纯的靠按摩不能起到立杆见影的效果,可考虑就医,如还有疑问,可直接咨询在线医生或者拨打热线:

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