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少女初潮应注意什么

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少女初潮应注意什么?来了初潮就表明女孩进入了青春期,长大了,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等不适,因此一定要注意以下几点。

少女初潮应注意什么?来了初潮就表明女孩进入了青春期,长大了,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,有可能直接导致免疫力下降,瓦房店妇科医院专家提醒学校和家长普及初潮知识显得非常重要。


 
少女初潮应注意什么

1、使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是进入青春期的标志,不要紧张,腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等都是正常的生理反应。

2、初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等。

3、避免手淫,注意清洁卫生。

4、使用优质卫生巾,千万禁用劣质的卫生巾。

5、注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有裨益。

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